Conexão Saúde debate saúde mental no trabalho com a jornalista Izabella Camargo

11/09/2026 – SÃO PAULO – O Tribunal de Contas do Estado de São Paulo (TCESP) disponibilizou, em seu canal oficial no YouTube, novo episódio do programa Conexão Saúde, dedicado ao Setembro Amarelo e ao enfrentamento do adoecimento mental no trabalho. A edição recebeu a jornalista Izabella Camargo, autora do livro 'Dá um tempo', e Fernanda Keid, Diretora da Diretoria de Saúde e Assistência Social (DASAS) do TCESP.

Apresentado por Karen Bravo, o programa abordou como identificar e enfrentar o adoecimento no trabalho, com a provocação central: por que ainda precisamos chegar ao limite para começar a cuidar da saúde mental?

A experiência de Izabella Camargo
Izabella Camargo, que em 2018 recebeu o diagnóstico da síndrome de burnout ao vivo, durante sua carreira na televisão, contou como transformou a própria experiência em um trabalho de educação e prevenção. "Ou a gente vai falar só sobre as consequências ou a gente pode falar da origem", afirmou.

A jornalista destacou a importância de construir uma cultura de prevenção em saúde mental — comparando o tema à saúde bucal, que também enfrentou estigmas até se tornar hábito cotidiano — e diferenciou os estágios do adoecimento: o cansaço, consequência daquilo que se escolhe fazer; o esgotamento, quando a pessoa já está doente, mas ainda funcionando; e o burnout, quando se para de funcionar.

A Brigada em Saúde Mental do TCESP
Fernanda Keid relatou como o próprio adoecimento a levou a criar, no TCESP, a Brigada em Saúde Mental — projeto formado por servidores voluntários, não profissionais da saúde, que atuam como "olhares espalhados pela casa", percebendo mudanças sutis no padrão de comportamento dos colegas.

A diretora também destacou o trabalho de busca ativa por meio de oficinas de psicoeducação e de comunicação não violenta, além da prática da escuta, da mediação de conflitos e do papel das lideranças como gerenciadoras de riscos psicossociais em suas equipes. "Nós não estamos falando sobre indivíduos, nós estamos falando sobre ambientes", ressaltou, em referência à psicodinâmica do trabalho.

Sinais de alerta e autorresponsabilidade
Durante a conversa, foram elencados sinais que costumam anteceder o adoecimento: mudanças no padrão de sono e alimentação, isolamento, irritabilidade e agressividade, além de sintomas físicos frequentemente normalizados, como dores de cabeça, alergias e bruxismo.

As convidadas reforçaram a importância da autorresponsabilidade e da revisão dos "combinados" entre líderes e liderados, e lembraram que o Setembro Amarelo é um alerta que precisa ecoar de janeiro a janeiro. "Quem tenta se livrar da vida não está querendo se livrar da vida, está querendo se livrar de uma dor — e essa dor não sangra; é uma dor invisível", destacou Izabella, incentivando a busca de ajuda pelo CVV (188) e pelos canais institucionais.

O programa Conexão Saúde está disponível no canal oficial do TCESP no YouTube.